เนื้อหา

• สารบัญ: ความแตกต่างระหว่างมะนาวและมะนาว
• แผนภูมิเปรียบเทียบ
• มะนาวคืออะไร
• มะนาวคืออะไร
• ความแตกต่างที่สำคัญ
• ข้อสรุป

บางคนคิดว่ามะนาวกับมะนาวเป็นสิ่งที่ใช้แทนกันได้ แต่ไม่มีอะไรเหมือนมะนาวและมะนาวทั้งสองอยู่ในตระกูลผลไม้ตระกูลเดียวกัน แต่ทั้งคู่มีรสชาติและกลิ่นที่แตกต่างกันเล็กน้อย ทั้งมะนาวและมะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างมะนาวกับมะนาวคือมะนาวมีสีเขียวและมีขนาดเล็กกว่าในขณะที่มะนาวมีสีเหลืองและมีขนาดใหญ่กว่า คาดหวังความแตกต่างของสีขนาดและรสชาติทั้งมะนาวและมะนาวมีประโยชน์ทางโภชนาการเหมือนกัน พวกเขาทั้งสองมีแคลอรี่ต่ำและช่วยให้เราในการรักษาสุขภาพของเรา ความแตกต่างอีกอย่างหนึ่งคือมะนาวมีรสเปรี้ยวและเปรี้ยวในขณะที่มะนาวมีรสขมและเป็นกรด ส่วนใหญ่พวกเขาทั้งสองมี limonoids ซึ่งเป็นประโยชน์มากต่อสุขภาพของเราและป้องกันโรคมะเร็ง ถ้าคุณรู้ถึงความแตกต่างระหว่างมะนาวกับมะนาวและสารประกอบที่มีอยู่ในพวกมันคุณก็จะเลือกมันอย่างพิถีพิถัน

สารบัญ: ความแตกต่างระหว่างมะนาวและมะนาว

• แผนภูมิเปรียบเทียบ
• มะนาวคืออะไร
• มะนาวคืออะไร
• ความแตกต่างที่สำคัญ
• วิดีโอเปรียบเทียบ
• ข้อสรุป

แผนภูมิเปรียบเทียบ

รากฐาน	มะนาว	มะนาว
คำนิยาม	มะนาวเป็นของตระกูลผลไม้ตระกูลส้ม มันเป็นสีเหลืองและมีขนาดใหญ่กว่า มันมีรสเปรี้ยวและเป็นกรด	มะนาวยังเป็นของตระกูลผลไม้ตระกูลส้ม มันเป็นสีเขียวและมีขนาดเล็ก มันมีรสขมและเป็นกรด
รูปร่าง	มะนาวเป็นรูปวงรี	โดยทั่วไปมะนาวจะมีรูปร่างเป็นวงกลม
ราคา	มะนาวมีราคาแพง	มะนาวมีราคาถูกในราคา
สายพันธุ์	ส้ม x latifolia	ส้ม x ลิมง
แคลอรี่	มันมี 29 แคลอรี่	มันมี 30 แคลอรี่
วิตามิน	ให้วิตามินซี 88% ของ RDI	มันให้วิตามินซี 48% ของ RDI
แร่ธาตุ	นอกเหนือจากวิตามินมะนาวยังมีแร่ธาตุซึ่ง ได้แก่ สังกะสีทองแดงแมงกานีสและซีลีเนียม	มะนาวยังมีแร่ธาตุซึ่ง ได้แก่ แมงกานีสซีลีเนียมสังกะสีและทองแดง
โพแทสเซียม	4% ของ RDI	3% ของ RDI

มะนาวคืออะไร

มะนาวเป็นหนึ่งในผลไม้รสเปรี้ยวที่ได้รับความนิยมและหลากหลายที่สุด มันเป็นสีเหลือง ขนาดใหญ่กว่าเมื่อเทียบกับมะนาวและมีรูปร่างเป็นวงรี มันมีรสเปรี้ยวและเป็นกรด รสชาติที่สดชื่นและกลิ่นหอมทำให้เป็นที่นิยมและหลาย ๆ คนเลือกที่จะปรุงรสและสูตรน้ำหอมมากมาย นอกจากนี้ยังใช้ในเครื่องดื่มทุกชนิดตั้งแต่ชาจนถึงน้ำผลไม้ มะนาวเป็นแหล่งวิตามินซีที่อุดมไปด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

มะนาวยังใช้สำหรับลดน้ำหนักเพราะจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย การดื่มน้ำมะนาวด้วยน้ำอุ่นในขณะท้องว่างทุกเช้าจะช่วยลดน้ำหนักได้ดีมาก หนึ่งในวิธีที่พบมากที่สุดที่จะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพของมะนาวคือการคั้นน้ำ น้ำมะนาวช่วยป้องกันร่างกายจากการขาดของระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นตัวแทนการล้างพิษ น้ำมะนาวยังดีสำหรับปัญหาผิว มันช่วยระบบย่อยอาหารของเราและให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแก่เรา ดังนั้นมะนาวจึงเป็นผลไม้ธรรมชาติที่ดีมากซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

มะนาวคืออะไร

มะนาวยังเป็นผลไม้ตระกูลส้มที่มีความเป็นกรดสูงในธรรมชาติ มะนาวมักมีสีเขียวและมีขนาดเล็กกว่ามะนาว มันมีรสขมและเป็นกรด มะนาวเป็นผู้นำของผลไม้รสเปรี้ยวมะนาวเป็นแหล่งธรรมชาติที่ดีที่สุดในการรับวิตามินซีและวิตามิน A มะนาวยังเป็นผลไม้ที่มีชื่อเสียงและใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านโภชนาการ มะนาวเป็นส่วนผสมที่พบบ่อยมากในอาหารเม็กซิกันและไทย

มีหลายชนิดของผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเรียกว่ามะนาวรวมทั้งมะนาวที่สำคัญ, มะนาว kaffir, มะนาวป่า, มะนาวทะเลทรายและมะนาวเปอร์เซีย มะนาวยังมีแคลอรี่คาร์โบไฮเดรตและไขมันต่ำมาก นอกจากนี้เยื่อมะนาวและเปลือกยังอุดมไปด้วยใยอาหารสารต้านอนุมูลอิสระและไกลโคไซด์ มะนาวเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผิวของเราและกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วของผิวหนังด้วยการทาลงบนผิวของเรา นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและจัดการน้ำตาลในเลือดเนื่องจากมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้สูง ดังนั้นมะนาวมีประโยชน์มากและช่วยคุณในการรักษาสุขภาพผิวและร่างกายของคุณ

ความแตกต่างที่สำคัญ

1. ทั้งมะนาวและมะนาวเป็นผลไม้รสเปรี้ยวผสม แต่มีสีขนาดและรูปร่างแตกต่างกัน
2. มะนาวมีสีเขียวและมะนาวมีสีเหลือง
3. มะนาวมีรสเปรี้ยวเปรี้ยว ในทางกลับกันมะนาวมีรสขมและเป็นกรด
4. มะนาวมีกรดน้อยกว่า แต่มะนาวมีกรดมากกว่าในรสชาติ
5. มะนาวมีขนาดเล็กลง ในขณะที่มะนาวมีขนาดใหญ่กว่า
6. มะนาวเป็นรูปวงรี แต่มะนาวมักจะมีรูปร่างกลม
7. มะนาวมีราคาแพง ในขณะที่มะนาวมีราคาถูก
8. มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินเอในทางกลับกันมะนาวเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของการได้รับแร่ธาตุและวิตามินในผลไม้รสเปรี้ยวทั้งหมด
9. มะนาวมีวิตามินซีมากขึ้น 50% และมะนาวมีวิตามินเอมากขึ้น 50% เมื่อเปรียบเทียบกัน
10. ทั้งสองใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์, การปรุงอาหาร, เครื่องดื่มและกระบวนการทางโภชนาการต่างๆ

ข้อสรุป

มะนาวและมะนาวทั้งคู่เป็นผลไม้ตระกูลส้มเดียวกัน พวกเขาทั้งสองอุดมไปด้วยวิตามิน มะนาวเป็นแหล่งที่ใหญ่ที่สุดของการรับแร่ธาตุด้วย มะนาวและมะนาวทั้งสองช่วยเราในการลดน้ำหนัก มะนาวลดโอกาสในการเกิดโรคมะเร็ง ทั้งมะนาวและมะนาวใช้ในการทำน้ำหอม วิธีที่ดีที่สุดในการรับประโยชน์จากมะนาวโดยการคั้นน้ำ เยื่อและเปลือกมะนาวอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารมาก ทั้งสองถูกใช้ในกระบวนการทำอาหาร มะนาวมีชื่อเสียงมากในอาหารเม็กซิกันและไทย มะนาวมีกรดมากกว่ามะนาว ดังนั้นทั้งมะนาวและมะนาวมีประโยชน์เหมือนกัน แต่มะนาวมีแร่ธาตุมากกว่า 50% และมะนาวมีวิตามินมากกว่า 50% ไม่เหมือนกันและไม่สามารถใช้แทนกันได้ ทั้งสองมีประโยชน์แตกต่างกัน